CqQRcNeHAv

Записи с меткой ‘здоровое питание’

Бобы

Бобовые помогут диабетикам снизить риск сердечный заболеваний

Ученые советуют ежедневно съедать до 200 грамм бобовых. Пациентам с диабетом второго типа особо показаны для употребления в пищу бобовые культуры. Ученые из Университета Торонто убеждены, что бобовые помогают контролировать уровень сахара, снижая риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, которые являются сегодня «убийцей №1» во всем мире.

Орех

Грецкие орехи улучшают сперму

Жирные кислоты способствуют воспроизведению здорового семени. Ежедневное употребление в пищу грецких орехов положительно влияет на качество спермы. Количество, интенсивность движения и жизнеспособность сперматозоидов значительно улучшились у тех мужчин, которые добавляли грецкие орехи в свой 12-недельный рацион, выявило исследование журнала Biology of Reproduction. Читайте также: Моющие средства вызывают тяжелые заболевания

Апельсиновый сок

Апельсиновый сок назвали лучшим утренним напитком

У людей, запивающих завтрак апельсиновым соком, глюкозы в крови меньше, чем у любителей других напитков. Самым лучшим напитком для здорового завтрака оказался апельсиновый сок. По крайней мере, так утверждают врачи-эндокринологи из американского Университета Баффало.

Сидячий образ жизни

Люди поправляются из-за переедания, а не из-за сидячего образа жизни

Американские ученые сделали на первый взгляд парадоксальное открытие: от сидячего образа жизни лишние килограммы не появляются. Исследователи из Хантеровского колледжа (Нью-Йорк) провели масштабные сравнительные исследования между людьми из африканского племени Хандза и сотрудниками офисов из США и Европы.



МЕТА - Украина. Рейтинг сайтов Сибирское здоровье Украина